YIN YOGA

YIN YOGA

Uit je hoofd in je lijf..

Yin Yoga:  een fijne, meditatieve, rustige vorm van yoga waarbij je de houdingen langer vasthoudt ( 2-5 minuten). Gericht op het versterken en het versoepelen van pezen,  bindweefsel en gewrichten; het rekken van dieperliggende spieren en het losmaken van het bekkengebied.

Het is mogelijk om een 5-rittenkaart of 10-rittenkaart aan te schaffen voor Yin Yoga.