Sportcentrum shape franeker fitness

Yin@Shape

Uit je hoofd in je lijf..

Yin Yoga:  een fijne, meditatieve, rustige vorm van yoga waarbij je de houdingen langer vasthoudt ( 2-5 minuten). Gericht op het versterken en het versoepelen van pezen,  bindweefsel en gewrichten; het rekken van dieperliggende spieren en het losmaken van het bekkengebied.

We starten in week 47:

Maandag 19 november 10.30 - 11.30 uur
Woensdag 21 november 10.15 - 11.15 uur
Donderdag 22 november 13.00 - 14.00 uur
Vrijdag 23 november 11.00 - 12.00 uur en 19.30 - 20.30 uur

Laatste nieuws

1

nov

Body Balance tijdswijziging

11

sep

Nieuwe zwemkaarten voor A-diploma

11

okt

Nieuwe Facebookpagina! Meer nieuws