Personal Training

Bij Sportcentrum SHAPE kun je gebruik maken van een Personal Trainer.

Een Personal Trainer (PT) is een soort prive coach. Samen met onze PT stel je je doelstellingen op en vervolgens ga je onder zijn leiding aan de slag om die doelstellingen te bereiken. De PT verzorgt de trainingen en kijkt kritisch naar je voedingspatroon. Je kunt van alles doen: cardio/fitness trainingen, core trainingen, diverse vormen van krachttraining, zwemmen en sportspecifieke trainingen. Maar ook buiten hardlopen of fietsen behoort tot de mogelijkheden. Het aanbieden en het gebruik maken van een Personal Trainer is in het midden en zuiden van het land al een heel gewone zaak.

Wil je meer  informatie, neem dan contact met ons op.