Het fietsprogramma RPM is ook bij Sportcentrum Shape een populaire workout.
Les Mills RPM / Spinning
RPM is een zeer effectief fietsprogramma voor mannen en vrouwen die: hun conditie willen verbeteren, willen afvallen of een betere fietsprestatie willen neerzetten. De fiets wordt in overleg met de instructeur precies op jouw lichaam afgesteld, zodat je veilig en effectief kunt fietsen. Uit onderzoek is gebleken dat RPM een heel hoog calorieverbruik per tijdseenheid heeft. Deze zeer hoge verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen.
RPM is een pittige les met veel intervals, waarbij je je eigen weerstand bepaalt. Elke deelnemer kan dus op zijn / haar eigen niveau meedoen. De muziek van RPM zorgt voor een rockconcert op wielen! De 50 minuten zijn dan ook vaak sneller om dan je misschien zou willen! Na afloop zorgt RPM voor een fitter en energieker gevoel en het geeft je elke keer weer een kick als je een les RPM volbracht hebt!
Dus verklaar de oorlog aan vet en gebrek aan conditie en “Ride The Caloriekiller Today”!
