Yin Yoga

Uit je hoofd in je lijf…

Yin Yoga: een fijne, meditatieve, rustige vorm van yoga waarbij je de houdingen langer vasthoudt ( 2-5 minuten). Gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten; het rekken van dieperliggende spieren en het losmaken van het bekkengebied.

Het is mogelijk om een losse les te volgen of een 5-rittenkaart of 10-rittenkaart aan te schaffen voor Yin Yoga.