Bij het babyzwemmen ga je samen met je kind allerlei oefeningen doen in het water. In het halve uur komen allerlei oefeningen voorbij, zoals: de ademreflex, loopreflex, grijpreflex en worden er allerlei drijfvormen geoefend. Het is allemaal lekker speels. Vanaf ± 14 maanden krijgen de baby’s zwembandjes om. Aan het einde van de les worden er nog wat liedjes gezongen en gaan ze nog even spelen met verschillende materialen. De baby’s raken dus helemaal gewend aan het water en kunnen zo later zonder problemen doorstromen naar het peuter- en kleuterzwemmen.