Personal Training

Een personal trainer is een professional die je helpt om door middel van veilig, effectief en individuele training je sterker, mobieler en fitter te maken. Naast het trainen is het ook belangrijk dat een personal trainer een goede coach is. Je personal trainer is ook jouw stok achter de deur om wel te gaan trainen. Aan de hand van jouw doel, leeftijd, fysieke gezondheid gaat een personal trainer aan de slag met het opzetten van een passend schema dat volledig op jou is afgestemd.